αρχική | site map | αναζήτηση | english

L!FE FITNESS CENTER

ΧΑΡΙΛΑΟΥ / ΠΥΛΑΙΑ

ΝΙΚ. ΠΛΑΣΤΗΡΑ 45B

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 54250 - ΕΛΛΑΔΑ

ΤΗΛΕΦΩΝΟ 2310 33 04 55

Γνωρίστε το γυμναστήριο μας μέσα σε 1,5 λεπτό από τον υπολογιστή σας video video
Μπείτε στο γυμναστήριο μας από τον υπολογιστή σας tour virtual tour

ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΙΘΟΥΣΑ MINI GROUP TRAINING

ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΙΘΟΥΣΑ MINI GROUP TRAINING
ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΑΙΘΟΥΣΑ MINI GROUP TRAINING

ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΙΘΟΥΣΑΣ GROUP TRAINING

·         TOTAL BODY CONDITIONING

Συνδυασμός ασκήσεων ολιστικής και λειτουργικής προπόνησης (pnf, functional training).  Δίνοντας διαρκώς διαφορετικά ερεθίσματα στο σώμα μας, με τη χρήση πολλαπλών εναλλακτικών οργάνων, πετυχαίνουμε τη μέγιστη βελτίωση στο καρδιοαναπνευστικό και μυϊκό μας σύστημα

Instructor: Μπακιρτζής Σάκης: Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Καθηγητής GR.A.F.T.S. HELLAS, Masters Προπονητικής Στίβου Α’ κατηγορίας, Radical Fitness Master Trainer Power/Fight do, Πτυχιούχος Cyclofit             

·         TRX FOR LIFE

Χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος και τη λειτουργική άσκηση βελτιώνουμε την μυϊκή ισχύ, την δύναμη και την ευλυγισία. Με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (σε τρεις διαστάσεις) λειτουργικής προπόνησης (functional training), θα δείτε εντυπωσιακά αποτελέσματα από τις πρώτες συνεδρίες! Βασικό πλεονέκτημα του μαθήματος είναι ότι προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα των αθλούμενων

Instructor: Θεοδοσόπουλος Στέλιος: Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, Απόφοιτος της Σχολής F.A.C.E. (Fitness Aerobics Championship Exercise). Πιστοποιημένος Instructor TRX Suspension Training, Πιστοποιημένος Instructor TRX Sports Medicine Suspension Training, Πιστοποιημένος Puremotion Instructor (Functional Training Station)

·         GROUP PILATES & AERIAL YOGA

Κλειστά γκρουπ των 4 – 6 ατόμων.  Συνδυασμός άσκησης Equipment Pilates χρησιμοποιώντας 2 κρεβάτια Pilates Reformer και Props Pilates με τη βοήθεια ποικίλου εξοπλισμού όπως fitball, μικρές μπάλες, foam rollers, bosu, λάστιχα, gymsticks, μπάλες με νερό κ.α.  Με την κυκλική αυτή προπόνηση πετυχαίνουμε μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία, συγχρονισμό και συντονισμό κινήσεων, σύσφιξη, γράμμωση, σωστή στάση του σώματος, και βασικά, ευεξία. Instructors:Τέλιου Αλεξάνδρα,Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Α.Π.Θ.Pilates Trainer Mat – Props – Equipment, Professional – Advanced GRAFTS HELLAS       Yoga Trainer Professional – Advanced (GRAFTS HELLAS yoga works).  Εξάρχου ΜίλταΠτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Α.Π.Θ.,Pilates Trainer Mat – Props – Equipment, Professional – Advanced GRAFTS HELLAS      Yoga Trainer Professional – Advanced (GRAFTS HELLAS yoga works)

 


back-to-top
Login-iconLogin